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头发枯黄如何才能变黑?

更新时间2019-01-11 16:40来源:科发源植发

头发枯黄怎么变黑

1.吃出黑头发

(1)补充蛋白质

头发的成分90%都是蛋白质,每天摄取特定量的蛋白质,蛋白质经过肠胃消化吸收逐步的形成各种氨基酸,进入血液后由发根部的毛乳头吸收并逐步的合成一些角蛋白,从而可以促使头发的快速生长。

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(2)多吃可以使头发变黑的食物

如黑芝麻和核桃,黑芝麻里面富含棕榈酸、油酸、维生素E、蛋白质、叶酸等多种营养物质,桃仁含有多类的胡萝卜素、维生素C、蛋白质等多种营养元素,经常食用可以改善发质,使头发变得乌黑发质亮泽。

2.洗出黑头发洗头的水不要太烫以免烫伤头皮,洗头的时候要轻轻的去按摩揉出丰富的泡沫,洗完后用温水冲洗干净,可以用部分的淘米水或生姜水洗头让头发变得黑亮浓密。

给大家说个治脱发小妙方生姜治脱发:将生姜切成片,在发黄、脱落的头发的发根处或斑秃处的地方进行反复的去擦拭,每天坚持上2~3次即可。还可以去间接的刺激你毛发毛囊的快速生长。

3.经常按摩头皮按摩头皮可以促进头部的血液循环,保证头发可以获得足量的营养物质输送,每天去坚持五分钟以上的头皮按摩,可以间接的促使头发很好地生长。

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  • 邹建红主任医师
  • 科发源植发技术研究院副院长
  • 临床美容外科主任医师
  • 中国医疗整形美容协会常务委员
  • 杨聪智主任医师
  • 北京科发源毛发移植的资深专家
  • 原山西省第七届青联委员
  • 市级跨世纪学科带头人

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