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体虚脱发的三个生发食疗方

更新时间2018-12-06 13:30来源:科发源植发

 

我们脱发的原因很大一部分是因为身体出了问题,体虚脱发。气血虚,身体对头发的营养供应也就会跟不上,头皮由于缺乏营养而导致脱发。对于这种情况食疗来改善就是一个不错的办法,今天来给大家介绍三道食疗生发的药膳。

 

枣肉煲鸡蛋:

原料:山萸肉15克、红枣15克,首乌50克,鸡蛋2个,红糖适量。

做法:将山萸肉、红枣、首乌、带壳鸡蛋冲洗干净,放入锅内加水适量煎煮。等鸡蛋熟透之后去壳,放入药汁中再煮20分钟,加入红糖关火。

功效:补肾养精,养血生发。适于产后肝肾不足、精血亏虚而引起的脱发。

 

枸杞黑芝麻粥:

原料:粳米100克,黑芝麻30克,枸杞子10克。

做法:所有食材放入锅中加适量水共煮粥。

功效:补肝肾,益气血。适于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。

 

何首乌煲鸡蛋:

原料:何首乌60克,鸡蛋2个。

做法:加水同煮。待鸡蛋熟后,去壳取蛋再煮约5分钟,吃蛋饮汤。

功效:对血虚体弱引起的脱发过多、须发早白、未老先衰有效,对“虚不受补”者疗效更佳。

 

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  • 邹建红主任医师
  • 科发源植发技术研究院副院长
  • 临床美容外科主任医师
  • 中国医疗整形美容协会常务委员
  • 杨聪智主任医师
  • 北京科发源毛发移植的资深专家
  • 原山西省第七届青联委员
  • 市级跨世纪学科带头人

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