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坐办公室的如何预防脱发

更新时间2018-11-08 11:03来源:科发源植发

其实预防脱发的方法有很多种,主要是从我们的生活习惯和护发习惯着手预防脱发。

比如在梳头发的时候换换方向。因为梳头发的方向长期保持不变,头发缝就会常常被阳光照射,头皮就会特别的干燥或变薄。所以才脱发。

第二就是在饮食上要更加重视一些,可以经常吃一些绿色蔬菜、水果、动物性蛋白质、易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物,这些食物会有利于长发。

第三就是没事的时候多按摩一下头皮。让头皮的血液得到循环,可以让头发少掉一些。

淘米水也可以滋养头发哦

淘米水洗头发时可以起到防止脱发的作用的,淘米水有去油的功效,而且也很柔和,当淘米水加热以后是可以吸收你头发上的油垢,清洁能力超级强,在淘米水中还含有水溶性维生素和矿物质,还有自身所需的蛋白质,用来洗头效果很强,是可以滋养头发的。

温馨提醒:专家建议您在日常生活中要注意自身的饮食和对头发的护理,这样才能起到预防脱发的作用。

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  • 邹建红主任医师
  • 科发源植发技术研究院副院长
  • 临床美容外科主任医师
  • 中国医疗整形美容协会常务委员
  • 杨聪智主任医师
  • 北京科发源毛发移植的资深专家
  • 原山西省第七届青联委员
  • 市级跨世纪学科带头人

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