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季节性脱发的原因以及防治技巧

更新时间2018-12-06 11:21来源:科发源植发
很多人都是季节性脱发,脱发不仅会影响到自己的生活和美貌,还非常的苦恼,家里到处都是掉发,最常见的脱发季节就是秋季,那么总是在秋季脱发到底该怎么办呢?下面就跟随小编一起来了解一下季节性脱发应该怎么治疗。
 
    1、学会缓解压力
    压力太大也是导致短时间内大量掉头发的主要原因之一。如果想要减小头发掉落的速度,首先就要学会缓解压力懂得及时释放,减少生活、工作的压力。
 
    2、头部按摩
    头部按摩可以促进头皮血液循环,可以帮助缓解精神方面的压力,为头皮毛囊的生长提供充足的养分,这样脱发的现象就会一点一点的好转起来。也可以用梳子或是用手指地体梳子对头皮进行按摩。这样做其实就跟利用生姜擦拭头皮,帮助治疗秃发一样。
 
    3、滋养修复洗发水
    秋季不像夏季那样油脂分泌旺盛,需要深层清洁去油配方的洗发水,秋季天气干燥头皮更需要滋养和保湿。清爽去油的洗发水,会使得头皮变得更加的干燥。因此在秋季选用洗发水时,应以滋养补水的洗发水为要。还可以是使用一些营养型的护发素进行护理。当然各人发质不同需要区别对待,选择适合自己的洗发水才是王道。
 
    4、减少洗发次数
    秋季掉头发还与洗头的次数有关,秋季本身就气候干燥,过于频繁洗头就会加速头皮干燥。如果不是油性发质,建议大家隔一天洗一次头发。
 
    5、防脱发食物
    养护头发,防治掉头发要多吃三类食物:第一类是含铜铁微量元素的食物,如坚果、动物肝脏、豆类等;第二类是含维生素A的食物,如胡萝卜、菠菜、莴笋叶等;第三类是含蛋白质的食物,如肉、鱼、鸡蛋等。此外肾虚不固也是脱发的一个方面,应当多吃一些补肾的食物,如黑豆、黑米、核桃、板栗。
 
    以上就是小编告诉大家的秋季脱发的养发方法,相信大家看到这里都已经学会了,也希望大家在平时的生活当中减少染发烫发的次数,以免会伤及发根,爱美的朋友们要好好的养发护发,才能不脱发哟。

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  • 邹建红主任医师
  • 科发源植发技术研究院副院长
  • 临床美容外科主任医师
  • 中国医疗整形美容协会常务委员
  • 杨聪智主任医师
  • 北京科发源毛发移植的资深专家
  • 原山西省第七届青联委员
  • 市级跨世纪学科带头人

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